Mật ong ngâm gừng có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Mật ong ngâm gừng có tác dụng gì ? Mật ong và gừng là những nguyên liệu rất quen thuộc với mỗi gia đình Việt Nam. Sự kết hợp của hai nguyên liệu này sẽ cho ra một hỗn hợp đặc biệt có tác dụng trong việc chữa một số loại bệnh. Không phải ai cũng biết công dụng mật ong ngâm gừng như thế nào. Hôm nay Bee Farm xin giới thiệu tới các bạn những công dụng tuyệt vời của mật ong với gừng này. Sau bài viết này, chắc chắn các bạn sẽ muốn làm ngay cho gia đình mình một hũ “thần dược” này.

cách làm mật ong gừng bổ sức khỏe, tăng đề kháng cơ thể

Công dụng mật ong ngâm gừng

Không phải tự nhiên mà mật ong ngâm gừng lại được sử dụng phổ biến đến vậy. Sở dĩ hỗn hợp này được dùng nhiều như vậy là bởi nó có những công dụng vượt bậc mà ít nguyên liệu tự nhiên nào có được. Một số tác dụng của gừng ngâm mật ong được các nhà nghiên cứu chỉ ra như sau:

Mật ong gừng hỗ trợ chức năng hệ tiêu hóa

Thức uống này có tác dụng đặc biệt đó là làm tăng tiết axit dạ dày, hỗ trợ phân hủy thức ăn. Từ đó góp phần giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, cải thiện các bệnh lý về đường ruột ở cơ thể người.

Gừng và mật ong còn giúp điều trị các chứng khó tiêu, đầy hơi, đầy bụng… ở cơ thể người. Vì thế, nó có khả năng làm giảm các triệu chứng khó chịu ở dạ dày, làm tăng cảm giác thèm ăn và tăng cường quá trình trao đổi chất.

Ngoài ra, gừng còn là nguyên liệu đặc biệt có thể loại bỏ giun kim ra khỏi cơ thể. Từ đó làm cho hệ tiêu hóa của con người hoạt động hiệu quả hơn.

Gừng ngâm mật ong có tác dụng gì?

Gừng mật ong chữa mất ngủ

Có tác dụng như một vị thuốc quý có tác dụng giảm căng thẳng (stress), giúp tinh thần thư thái, cơ thể thư giãn và đi vào giấc ngủ dễ hơn.  Sự kết hợp của hai nguyên liệu này chính là sự kết hợp hoàn hảo nhất giúp an thần, sâu giấc. Công dụng của gừng và mật ong là an thần, giảm stress nên việc sử dụng hỗn hợp này hàng ngày sẽ khiến tinh thần cảm thấy thoải mái, thư thái và có giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn.

Mật ong ngâm gừng hỗ trợ việc giảm cân

Mật ong gừng giảm cân là phương pháp đặc biệt dành cho các chị em muốn có một thân hình thon gọn. Đây là công thức đơn giản hỗ trợ việc giảm cân từ mật ong rất tốt.

Mật ong sẽ giúp cho quá trình trao đổi chất của cơ thể được diễn ra nhanh chóng hơn và nhiều hơn. Điều này làm cho chất béo, mỡ thừa được đốt cháy hiệu quả hơn.Từ đó quá trình giảm cân cũng dễ dàng hơn bao giờ hết.

Ngạc nhiên trước công dụng của gừng ngâm mật ong

Ngoài ra, trong gừng có chứa những chất ức chế gây béo và có khả năng đốt cháy lượng chất béo có trong cơ thể. Bên cạnh đó, hỗn hợp ngâm gừng với mật ong cung cấp các dưỡng chất  khác nhau giúp tăng cường sức đề kháng.

Các bạn không cần lo về các vấn đề cơ thể thiếu dinh dưỡng. Vậy uống gừng mật ong vào lúc nào để giảm cân? Bạn có thể uống mật ong gừng mỗi sáng khi vừa mới thức dậy và vào buổi tối trước 1 giờ khi đi ngủ nhé.

Bạn quan tâm: Mật ong gừng Hàn Quốc

Mật ong gừng hỗ trợ điều trị viêm xoang, đau họng

Vậy gừng ngâm mật ong chữa bệnh gì nữa không? Hỗn hợp này là “thần dược” trong việc điều trị viêm xoang và đau họng. Sức đề kháng kém và hệ miễn dịch yếu là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh lý như viêm xoang, đau họng,…

Nhất là trong những giai đoạn giao mùa, khoảng thời gian này cơ thể rất dễ bị nhiễm phong hàn. Bạn hãy thử uống mật ong với gừng vào mỗi sáng để cảm nhận được sự thay đổi tích cực của cơ thể nhé.

Ngăn ngừa bệnh ung thư

Tính kháng khuẩn trong gừng và mật ong tốt hỗ trợ, ngăn ngừa các vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, mật ong có chứa rất nhiều chất gây ức chế sự phát triển của các gốc tự do nên hạn chế được các bệnh ung thư. Đồng thời, trong gừng cũng là một chất có thể chống lại tế bào gây ung thư. Sự kết hợp giữa mật ong và gừng là bài thuốc hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư.

Gừng mật ong trị đau dạ dày và hỗ trợ giảm các triệu chứng buồn nôn

Mật ong và gừng là các loại thực phẩm có khả năng làm giảm các cơn đau dạ dày, đại tràng hoặc giảm cảm giác buồn nôn do bệnh tiêu hóa gây ra. Trong gừng có chứa rất nhiều Phenol vì vậy nó có chức năng giảm bớt triệu chứng buồn nôn. Những mẹ bầu bị nghén hay những người thường xuyên bị say tàu xe cũng có thể uống nước gừng với mật ong để tránh trường hợp buồn nôn.

Hướng dẫn công thức pha trà gừng với mật ong

Hỗ trợ tốt lưu thông tuần hoàn máu

Gừng ngâm mật ong có tác dụng gì trong việc lưu thông tuần hoàn máu? Hai nguyên liệu này chứa rất nhiều các chất như gingerols, zingerone và tính chất oxy hóa ngăn chặn một số loại vi khuẩn, làm ấm cơ thể, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch.

Mật ong ngâm gừng hỗ trợ giảm đau

Gừng có chứa Gingerol với tác dụng chống viêm và ngăn ngừa sự sinh sản của COX-2 trong cơ thể nên có thể giảm đau. Những người bị bệnh gout, thấp khớp hay bệnh viêm xương khớp cũng có thể uống trà gừng để có thể ngăn ngừa và giảm các triệu chứng sưng đau. Những bệnh nhân bị đau nửa đầu cũng có thể dùng hỗn hợp này.

Giảm các triệu chứng chuột rút trong mỗi kỳ kinh nguyệt

Tác dụng của nước gừng với mật ong đã được các chuyên gia phụ khoa tin tưởng và khuyên dùng. Hỗn hợp này có thể điều trị hiệu quả các triệu chứng liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ như: Mệt mỏi, chuột rút hay hội đau bụng khi đến thời kỳ kinh nguyệt.

3 cách làm mật ong gừng tăng cao hiệu quả khi uống

Mật ong ngâm với gừng

Chuẩn bị: ½ kg gừng tươi, 01 lít mật ong nguyên chất, hũ thủy tinh có dung tích 2-3 lít.

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch gừng, không gọt vỏ, thái sợi nhỏ hoặc lát mỏng hoặc bằm nhuyễn.
  • Bước 2: Cho gừng vào hũ và đổ mật ong vào ngâm khoảng 1 tuần đến khi gừng co lại là có thể sử dụng.
  • Bước 3: Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh hoặc để nơi thoáng mát dùng dần.

Bạn có thể để được tầm 1 năm kể từ ngày ngâm nhé. Đây là cách làm gừng ngâm mật ong giảm cân giúp cho chị em tăng sức khỏe. Phòng dịch bệnh Covid và giảm cân an toàn, hiệu quả.

Trà gừng mật ong

Chuẩn bị: gừng tươi 1 củ khoảng 15gr, mật ong 3-4 thìa, nước nóng, trà túi lọc.

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Gừng cạo vỏ, rửa sạch cắt sợi.
  • Bước 2: Cho gói trà túi lọc và gừng vào ly nước nóng khoảng 2-3 phút rồi lấy gói trà ra, để nước trà nguội bớt cho nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều.
  • Bước 3: Thưởng thức thức uống vừa pha.

Lợi ích không ngờ khi kết hợp gừng và mật ong

Gừng mật ong chanh

Chuẩn bị: gừng tươi 1 củ 15gr , nước lọc, mật ong 3-4 thìa, ½ quả chanh.

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Gừng rửa sạch rồi dùng dao gọt vỏ. Ttiếp đó bạn cho mật ong và nước vào đun sôi. Nhắc xuống và để nguội, nếu muốn uống có chút chanh thì bạn vắt chanh vào.
  • Bước 2: Vớt xác gừng ra ngoài là dùng được. Bạn có thể để vào trong lọ thủy tinh.
  • Bước 3: Khi uống, bạn chuẩn bị ly thủy tinh có thêm vài lát chanh, cho mật ong vào.

Lưu ý khi sử dụng

  • Uống gừng mật ong khi nào thì hiệu quả? Một ly vào buổi sáng trước khi thức dậy và 1 ly vào buổi tối trước khi đi ngủ 1 giờ sẽ tốt nhất cho cơ thể.
  • Đối với gừng và mật ong, mỗi lần sử dụng bạn chỉ nên dùng 3-4 thìa là đủ.
  • Phụ nữ có thai nên uống 1 ly/ngày vì gừng làm tăng huyết áp gây nguy hiểm cho thai phụ.
  • Không dùng cho trẻ em dưới 1 tuổi. Đối với trẻ em >1 tuổi thì trong 1 tuần chỉ dùng nhiều nhất là 2 lần.
  • Tránh dùng hỗn hợp này với aspirin và coumarin (phải cách xa 4 giờ).
  • Khi bị sốt cao không nên dùng thức uống này vì sẽ khiến thân nhiệt của người bệnh cao lên.
  • Nên bảo quản trong hũ thủy tinh.

Lời kết

Hãy lựa chọn những địa chỉ cung cấp mật ong thật chất lượng và uy tín để có được một hũ mật ong ngâm gừng như ý nhé. Một trong những cơ sở cung cấp mật ong từ tự nhiên đó là Bee Farm. Hãy đến với Bee Farm để nhận được những sản phẩm tuyệt vời nhất nhé.

Bee Farm

Vp phân phối: 22 đường số 8, KDC Cityland Garden Hills, Phường 5, Gò Vấp, HCM

Trại ong: ĐT725, Tà Nung, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng, Việt Nam

Hotline: 0919775289

Email: info@beefarm.vn

Web: https://beefarm.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *