Cách làm chanh sả mật ong tăng cường sức khỏe

Trong thời điểm hiện tại, số ca nhiễm covid 19 vẫn đang có chiều hướng tăng cao, bạn cần có các giải pháp tăng cường sức khỏe để có thể chủ động bảo vệ bản thân và gia đình tránh khỏi những ảnh hưởng do Covid 19 gây ra. Beefarm hân hạnh gửi đến bạn một giải pháp bảo vệ sức khỏe bằng mật ong chanh hiệu quả phù hợp cho cả gia đình bạn nhé!

Chanh, sả, mật ong: Thần dược của sức khỏe

Chanh chứa nhiều vitamin C, có vị chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, chống nôn, sát trùng, sáng mắt, chữa ho, lợi tiêu hóa, thông khí, tiêu đờm, tiêu thực, chữa cảm sốt, nhức đầu. Ngoài ra, Chanh còn có tác dụng tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng và là chìa khóa chống lại nhiễm trùng cho cơ thể. 

Sả không đơn thuần là một loại gia vị tuyệt vời trong bữa ăn hằng ngày mà nó còn là vị thuốc tốt cho sức khỏe. Theo Đông y, sả có vị cay, tính ấm, có tác dụng chữa cảm sốt, đầy hơi, đau bụng, buồn nôn. Ngoài ra, tinh dầu sả còn có tác dụng khử mùi,chữa cảm cúm, giảm đau, chữa tê thấp.

Mật ong với dưỡng chất từ thiên nhiên, Trong mật ong có chứa hỗn hợp các loại đường và các thành phần dinh dưỡng khác. Thành phần cacbonhydrat chiếm đến 82%, gồm 2 thành phần chính là fructozơ (chiếm 38,2 %) và glucozơ (chiếm 31%), nhờ thành phần này mà mật ong giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Và cải thiện khả năng vận động cũng như điều hòa đường huyết và hỗ trợ tiêu hóa.

Mật ong còn có 2% khoáng chất và các vitamin tốt cho sức khỏe và làm đẹp như vitamin B2, B3, B6, B9, C,… và các khoáng chất. Hơn nữa, trong mật có chứa một hàm lượng rất ít chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm giúp hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về hô hấp.

Công dụng của chanh sả mật ong

Từ những nguyên liệu đơn giản là chanh, sả, mật ong nhưng có thể tạo ra một bài thuốc dân gian giúp phòng các bệnh cảm cúm, kháng viêm, tăng cường sức đề kháng và phòng các bệnh về hô hấp. Đặc biệt, trong thời điểm dịch bệnh như hiện nay, 1 ly chanh sả mật ong mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ thể thanh lọc, tăng cường sức khỏe để có thể chống lại sự xâm nhập của virus. Nhờ sự kết hợp của vitamin C có trong chanh, tinh dầu từ sả và dưỡng chất từ mật ong nên sẽ tạo ra một loại thức uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe và có mùi vị thơm ngon.

Cách làm nước chanh sả mật ong tăng cường sức khỏe

Nguyên liệu làm nước chanh sả mật ong

• Chanh 
• Sả 
• Mật ong nguyên chất
• Nước lọc 

Bạn nên chọn nguyên liệu tươi để có thể giữ trọn dưỡng chất, mùi vị và tạo ra thành phẩm tốt nhất.

Cách làm nước chanh sả mật ong

Cách 1:

• Sả rửa sạch, đem đập dập và cắt khúc
• Chanh rửa sạch, cắt lát mỏng, để nguyên vỏ
• Cho chanh, sả vào ly với 1 muỗng canh mật ong. Sau đó, cho 300ml nước sôi vào khuấy đều và đậy kín trong 5 phút là có thể uống. 

Cách 2:

• Sả rửa sạch, đập dập, cắt khúc
• Chanh rửa sạch, bỏ vào ngăn đông tủ lạnh khoảng 3 – 4 tiếng cho đông lại, sau đó gọt lấy vỏ chanh.
• Bắt nồi lên bếp, cho khoảng 2 lít nước lọc vào, đun sôi. Tiếp tục cho sả và vỏ chanh vào nấu thêm khoảng 5 phút, tắt bếp, để nguội. Lưu ý lượng sả và vỏ chanh có thể gia giảm theo khẩu vị mỗi người, nhiều sả sẽ không phù hợp với người không thích mùi sả, nhiều vỏ chanh nước sẽ có vị đắng khó uống
• Khi uống, sẽ cho thêm mật ong vào nước chanh sả, khuấy đều cho tan hết là có thể thưởng thức. 
• Nước chanh sả có thể bảo quản lạnh để thức. Không những giúp tăng cường sức khỏe mà còn có mùi vị thơm ngon, dễ uống phù hợp cho cả gia đình.

Kết luận

Thật tuyệt vời! Chỉ với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm như chanh, sả, mật ong đã có thể tạo ra một loại thức uống chanh sả mật ong tăng cường sức khỏe cho cả gia đình bạn. Còn chần chờ gì nữa mà không tìm mua nguyên liệu và làm theo công thức trên để có ngay một ly chanh sả mật ong thơm ngon, mời cả gia đình. Beefarm luôn sẵn sàng gửi đến các bạn nguồn nguyên liệu mật ong dồi dào, chất lượng cao và giá cả phù hợp. Hãy đến với Beefarm ngay khi bạn cần mật ong nhé!

Để được tư vấn tận tình và lựa chọn mật ong chanh đúng với nhu cầu hãy liên với chúng tôi thông qua: 

Beefarm:

• Địa chỉ: Số 22 Đường số 8, KDC Cityland Garden Hills, Phường 5, Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
• Trại ong: ĐT725, Tà Nung, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng
• Điện thoại: 0919.775.289
• Email: info@beefarm.vn