Những cách giảm cân bằng vỏ bưởi và mật ong hiệu quả

Giảm cân bằng vỏ bưởi bằng mật ong luôn là một chủ đề nhận được rất nhiều sự quan tâm của mọi người, nhất là trong thời điểm cận Tết, ai cũng muốn sở hữu một thân hình thon gọn. Có rất nhiều phương pháp để giảm cân như sử dụng thuốc, sử dụng công nghệ,… nhưng những phương pháp tự nhiên kết hợp với tập luyện luôn được ưu tiên sử dụng hơn cả. Vỏ bưởi và mật ong giảm cân cũng là một trong những phương pháp rất hiệu quả. Vậy trong hành trình giảm cân, vỏ bưởi mật ong có công dụng gì, sử dụng như thế nào? Hãy cùng Bee Farm theo dõi qua bài viết dưới đây nhé.

Công dụng giảm cân của vỏ bưởi và mật ong

Bưởi và mật ong là hai nguyên liệu, có thể nói là thần dược rất tốt cho sức khỏe con người. Đây cũng là một trong những phương pháp giảm cân rất hiệu quả.

Trong vỏ bưởi có rất nhiều thành phần như tinh dầu, các hoạt chất giúp ngăn ngừa mỡ máu và phòng tránh được căn bệnh gan nhiễm mỡ. Chính vị cay cay, hơi nồng của vỏ bưởi sẽ có công dụng giúp điều chỉnh, hạ thấp lượng cholesterol trong cơ thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm mỡ rất hiệu quả. Ngoài ra, trong vỏ bưởi chỉ có enzyme giúp đốt cháy lượng calo không cần thiết có trong cơ thể, điều hòa dưỡng chất. Sử dụng vỏ bưởi để nấu nước chính là một phương pháp giảm cân an toàn, không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người.

Còn mật ong được biết đến là một sản phẩm rất tốt cho sức khỏe. Trong mật ong có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng như các loại vitamin và các loại axit amin. Những thành phần này hỗ trợ rất nhiều trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Đồng thời, nó còn có tác dụng chuyển hóa những chất béo trong cơ thể thành những năng lượng cần thiết, ngăn ngừa chất béo hình thành và tích tụ.

Chính vì vậy, nước vỏ bưởi mật ong là một sự kết hợp tuyệt vời trong hành trình giảm cân, đi tìm vóc dáng thon gọn.

Công thức để giảm cân bằng vỏ bưởi và mật ong

Giảm cân bằng nước vỏ bưởi mật ong là một phương pháp tự nhiên đem lại hiệu quả cao, được nhiều người áp dụng. Cách làm thức uống này cũng vô cùng đơn giản và dễ làm.

Đầu tiên, vỏ bưởi sau khi được tách phần múi thì đem đi cắt thành từng sợi có kích thước vừa phải. Sau đó, pha một thau nước muối loãng rồi đổ hết phần vỏ bưởi đã thái sợi vào ngâm.

Tiếp theo, cho đổ phết phần vỏ bưởi đó vào nồi và đun trong khoảng 8-10 phút thì tắt bếp. Chắt hết phần nước trong nồi, chỉ giữ lại phần vỏ bưởi. Cho thêm đường phèn vào phần vỏ bưởi để nấu cho đến khi sánh lại. Đường phèn bạn có thể cho khối lượng tùy ý theo khẩu vị của gia đình. Khi phần nước bưởi và đường phèn sánh lại thì tắt bếp. Để nguội rồi có thể cho vào hũ thủy tinh để sử dụng dần.

Mỗi lần sử dụng, lấy 1 thìa vỏ bưởi đã được nấu, cho thêm khoảng 2 muỗng canh mật ong và 150ml nước ấm, khuấy đều rồi uống. Sử dụng đều đặn mỗi ngày 1 lần và liên tục trong khoảng 1 tháng, kết hợp với tập luyện, bạn sẽ thấy cân nặng của mình giảm đi đáng kể.

Xem thêm: Công dụng của sâm ngâm mật ong

Những lưu ý khi giảm cân bằng vỏ bưởi và mật ong

Không nên sử dụng vỏ bưởi quá nhiều

Mặc dù vỏ bưởi đem lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho con người, nhất là trong công cuộc giảm cân. Tuy nhiên, không nên sử dụng vỏ bưởi quá nhiều để ép cân. Khi cân nặng bị tụt một cách quá nhanh và đột ngột sẽ có thể gây nên những tình trạng như rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe.

Giảm cân bằng vỏ bưởi và mật ong nhưng cần phải có chế độ ăn uống khoa học, đủ chất

Khi sử dụng vỏ bưởi để giảm cân, để đảm bảo cho sức khỏe được tốt nhất thì bạn cần phải thiết lập một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng. Nhất là với những người có tiền sử bệnh huyết áp và tiểu đường.

Kết hợp với tập luyện đều đặn

Ngoài chế độ ăn uống thì tập luyện cũng là một yếu tố quan trọng. Quyết định đến sự thành công của quá trình giảm cân. Bạn cần kết hợp vận động và luyện tập những bài tập giảm mỡ. Để có thể đốt cháy được mỡ thừa và lượng calo không cần thiết trong cơ thể. Tập luyện thường xuyên kết hợp với uống nước vỏ bưởi mật ong. Sẽ giúp bạn nhanh lấy lại được vóc dáng.

Tổng kết

Trên đây là tất cả những thông tin về phương pháp giảm cân bằng vỏ bưởi và mật ong. Hy vọng rằng với những thông tin chúng tôi vừa chia sẻ, bạn sẽ tìm ra được cách giảm cân phù hợp, hiệu quả, nhanh chóng. Sở hữu vóc dáng thon gọn để đón Tết Nhâm Dần. Chúc các bạn thành công.

Bee Farm là địa chỉ uy tín và tin cậy của nhiều khách hàng. Chuyên cung cấp những loại mật ong nguyên chất và những sản phẩm từ núi rừng. Nếu bạn có nhu cầu về sản phẩm hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn chi tiết nhé.

Beefarm

• Địa chỉ: Số 22 Đường số 8, KDC Cityland Garden Hills, Phường 5, Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
• Trại ong: ĐT725, Tà Nung, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng
• Điện thoại: 0919.775.289
• Email: info@beefarm.vn
• Website: https://beefarm.vn/