Công dụng của mật ong gừng chanh – Cách làm chanh gừng mật ong hiệu quả

Đại dịch Covid-19 lây lan rộng rãi trong vài năm trở lại đây. Từ đó, con người mới có sự nhận thức rõ ràng hơn trong việc chăm sóc sức khỏe. Bởi, chỉ khi sức khỏe được đảm bảo, thì những vấn đề khác mới được triển khai. Và thức uống chanh gừng mật ong đã và đang được rất nhiều người lựa chọn, khi nó mang lại không ít những công dụng vượt trội hỗ trợ cho sức khỏe con người. Ngay trong bài viết ngày hôm nay, hãy cùng Beefarm tìm hiểu mật ong gừng chanh có tác dụng gì và cách nấu ra sao?

Gừng chanh mật ong

Dưới đây là một số lợi ích từ gừng, chanh, mật ong được tổng hợp bởi Beefarm:

Lợi ích của gừng 

Từ xưa, ông bà ta đã sử dụng gừng trong nhiều món ăn và trong các phương pháp chữa bệnh dân gian. Có thể bạn chưa biết, thành phần trong gừng có từ 2 – 3% tinh dầu, mà ở đó có các hợp chất chủ yếu như hydrocarbon sesquiterpenic: b-zingiberen (35%), b-farnesen (10%), b-curcumenen (17%), đồng thời, hợp chất alcol monoterpenic: geraniol, borneol,  linalol. Nhựa dầu chứa 20 – 25% tinh dầu, 20 đến 30% các chất cay.

mật ong ngâm chanh gừng

Gừng có tác dụng chống người sử dụng bị nôn ói, phát tán phong hàn. Ngoài ra, trị đau nửa bên đầu, say rượu, phòng và ngừa sâu răng, trị lở khoang miệng,… 

Lợi ích chanh 

Trong chanh chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, giàu vitamin C. Nếu bạn dùng chanh một cách hợp lý và trong khoảng thời gian thích hợp sẽ tăng cường được sức đề kháng, hệ miễn dịch hiệu quả. Đồng thời, kết hợp với một số loại thực phẩm khác như mật ong, gừng,…công dụng được nhân đôi.

Lợi ích mật ong 

Giá trị dinh dưỡng mật ong mang lại, trong 21gram mật ong, tương đương với hai muỗng canh có 17 gram đường bao gồm fructiose, maltose, glucose và sucrose. Đồng thời, trong mật ong gần như không có chất béo, hay nhiều protein. Nên rất thích hợp với những khách hàng có mong muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn, ngoài ra người bệnh tiểu đường nên dùng mật ong thay thế cho đường trong ăn uống hằng ngày. 

Phía trên là một phần nhỏ tác dụng riêng biệt nhưng khi kết hợp lại thì mang đến thức uống vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. Hãy tiếp tục theo dõi bài viết để biết thêm chi tiết!

Mật ong chanh gừng có tác dụng gì?

Uống mật ong gừng chanh có tác dụng gì? Sự kết hợp giữa gừng, chanh và mật ong không chỉ mang lại thức uống thơm ngon mà song song với đó mật ong ngâm chanh và gừng mang lại giá trị dinh dưỡng to lớn cho người sử dụng.

Theo các chuyên gia cho biết, khi uống loại nước này sẽ giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch vô cùng hiệu quả, quan trọng trong thời điểm đại dịch Covid 19 ảnh hưởng như hiện nay. Đồng thời, thức uống còn có công dụng loại bỏ các độc tố tích tụ trong cơ thể lâu ngày, giảm mụn, thâm nám hiệu quả. Ngoài ra, nó còn có tác dụng giải cảm, giúp người sử dụng có khả năng cao trong việc tập trung trong công việc. 

Nếu bạn đang có mong muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn, thì đâu là phương pháp được nêu ra hàng đầu, nếu bạn đang trong thời kỳ kinh nguyệt có thể sử dụng để giảm đau bụng. 

Uống gừng mật ong và chanh vào lúc nào? Theo như thông tin được khuyến nghị từ những chuyên gia, thời điểm uống chanh gừng mật ong mỗi sáng và mỗi tối trước khi ngủ là tốt nhất trong ngày. Sau khoảng thời gian uống đều đặn bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ. 

Cách làm mật ong gừng chanh

Uống mật ong với chanh gừng thật sự mang đến rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe của người sử dụng. Nhưng cách làm cũng là một phần không kém quan trọng để mang đến sự hiệu quả khi uống. Dưới đây là cách nấu mật ong chanh gừng: 

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Gừng tươi: 1 muỗng canh 
  • Chanh: 1 trái 
  • Mật ong: 1 chén
  • Dụng cụ cần có: thủy tinh có nắp đậy. 
  • Gia vị: muối

uống mật ong gừng chanh có tác dụng gì

Cách chế biến

  • Sơ chế: Chanh bạn đem đi rửa sạch với nước, nếu có thể rửa với nước muối để loại sạch vi khuẩn (vì chanh sẽ ăn luôn cả vỏ), sau đó cắt chanh thành từng lát mỏng. 
  • Chanh cắt lát, sau đó lần lượt cho 3 loại vào hũ thủy tinh có nắp đậy sẵn. Cho vào chỗ kín trong vòng 7 ngày, là bạn có thể sử dụng. 
  • Mỗi sáng và tối bạn có thể dùng đều đặn cùng với nước ấm hoặc trà. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ từ thức uống này. 

Kết luận

Bạn đang thắc mắc uống mật ong chanh gừng có tốt không? thì hy vọng thông qua những thông tin được chia sẻ phía trên phần nào giúp bạn hiểu hơn về công dụng của sự kết hợp này. Tuy nhiên, để đảm bảo thức uống mang lại sự hiệu quả cao nhất, khách hàng cần lựa chọn loại mật ong chất lượng tại các cơ sở kinh doanh có uy tín, tránh hàng giả, hàng nhái.  Để được tư vấn chi tiết và mua được mật ong chất lượng đừng quên liên hệ với chúng tôi: 

Beefarm:

  • Địa chỉ: Số 22 Đường số 8, KDC Cityland Garden Hills, Phường 5, Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
  • Trại ong: ĐT725, Tà Nung, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng
  • Điện thoại: 0919.775.289
  • Email: info@beefarm.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.