Trong mật ong có gì, thành phần dinh dưỡng và công dụng

Ngày nay, mật ong được ứng dụng nhiều vào trong cuộc sống. Bởi, loại thực phẩm này mang lại không ít những giá trị dinh dưỡng. Rất tốt cho sức khỏe của mỗi con người. Ngay trong bài viết dưới đây, hãy cùng Beefarm tìm hiểu từ A đến Z trong mật ong có gì, thành phần dinh dưỡng và công dụng như thế nào. 

Thành phần dinh dưỡng có gì? 

Như bạn đã biết, mật ong không chỉ có tác dụng cho sức khỏe mà còn hỗ trợ làn da. Nhưng vì sao mật ong lại làm được những việc như vậy. Hãy cùng tiếp tục theo dõi bài viết dưới đây. 

Mật ong chủ yếu chứa hỗn hợp của các loại đường và một số thành phần dinh dưỡng khác. Có thể kể đến: vitamin, nước, chất chống oxy hóa, lượng calo, cacnohydrat,…

Thành phần cao nhất chiếm đến 82% là cacbonhydrat, gồm có hai thành phần chính fructozơ chiếm 38.2%, và glucozơ chiếm 31%. Song song với đó, còn có các thành phần khác như saccarozo, mantozo và hỗn hợp cacbohydrate kể trên. 

Mật ong có chứa 2% các loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Các vitamin có thể kể đến như vitamin B2, B3, B9, B6, C,…Khoáng chất như: kẽm, sắt, canxi, magie,…

Ngoài ra, hàm lượng chất chống oxy hóa cao, kháng khuẩn, chống viêm,…So với khối lượng riêng của mật ong nặng hơn nước 36%, có nghĩa là 1.36kg/lít. Chỉ số đường huyết chiếm từ 31 – 78. Tuy nhiên, thành phần dinh dưỡng trong mật ong phụ thuộc vào mật hoa mà những chú ong thu thập được.  

Công dụng của mật ong

Tìm hiểu mật ong có tác dụng gì? Các công dụng nổi bật mà mật ong mang lại cho người dùng có thể kể đến như: 

Chữa bỏng 

Khử trùng, kháng viêm, sưng tất là một trong những tác dụng nổi bật của mật ong. Trước đây, ông bà ta đã dùng mật ong như một vị thuyết tuyệt vời để trị bỏng ngay tại nhà và ngăn ngừa sự nhiễm trùng. Đồng thời, mật ong có thể làm vết thương mau lành hơn và hạn chế mức thấp nhất việc để lại sẹo. 

Nếu bạn không may bị bỏng, chỉ cần dùng một lượng mật ong nhỏ bôi lên vết bỏng đó. Dùng miếng gạc băng lại. Lặp đi lặp lại hành động ngày 2 – 3 lần/ngày khi vết thương khô, da non xuất hiện là được. 

Tăng cường trí nhớ 

Theo như các nghiên cứu của chuyên gia cho thấy. Sau nhiễm Covid “hậu Covid”, phụ nữ sau mãn kinh đều xuất hiện tình trạng hay quên. Mật ong là phương pháp hiệu quả để cải thiện, giảm bớt tình trạng này. Đồng thời, vị ngọt có trong mật ong cũng rất tốt cho phụ nữ trong lúc mãn kinh. 

Tình trạng trào ngược dạ dày 

Có thể bạn chưa biết? Tại đại học Ấn Độ có bài viết bởi một giáo sư khẳng định một điều rằng. Mật ong có độ kết dính cao hơn độ kết dính của nước 126 lần, phủ kín thành đường tiêu hóa, tạo ra rào cản năng ngừa triệu chứng trào ngược dạ dày và thực quản hiệu quả. 

Điều trị đái tháo đường 

Chỉ số đường huyết và năng lượng có trong mật ong thấp hơn mía và có thể giữ cho lượng đường huyết trong máu ổn định. Tránh được huyết áp quá cao, quá thấp hoặc các bệnh đái tháo đường. Hiện nay, các bệnh nhân tiểu đường được khuyên sử dụng mật ong, đường ăn kiêng thay cho đường phụ gia thông thường.  

Trị mụn trứng cá

Một trong những tác dụng làm đẹp mà mật ong mang lại là trị mụn trứng cá hiệu quả. Khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, kháng nấm của mật ong ngăn chặn các loại vi khuẩn hình thành nên mụn trứng cá. Ngoài ra, đặc tính chống viêm của mật ong cũng làm dịu đi tình trạng vết mụn sưng đỏ và kích ứng da. 

Tuy nhiên, mật ong được sử dụng để trị mụn phải hoàn toàn sạch, không chứa các loại vi khuẩn. Nếu sử dụng phải hàng giả, hàng nhái tình trạng sẽ càng nặng nề hơn nữa.

Kết luận

Trong mật ong có gì, thành phần dinh dưỡng và công dụng như thế nào là tất cả thông tin được chia sẻ phía trên. Hy vọng hữu ích với bạn đừng. Đến với Beefarm, khách hàng được cung cấp mật ong uy tín, chất lượng. Hoàn toàn không pha lẫn bất kỳ loại tạp chất nào. Chúng tôi luôn lấy sự hài lòng của khách hàng để làm mục tiêu kinh doanh. Khi đến với chúng tôi, khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm từ chất lượng sản phẩm đến chất lượng phục vụ.

Để được tư vấn tận tình và lựa chọn mật ong đúng với nhu cầu hãy liên với chúng tôi thông qua địa chỉ dưới đây: 

Beefarm:

• Địa chỉ: Số 22 Đường số 8, KDC Cityland Garden Hills, Phường 5, Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
• Trại ong: ĐT725, Tà Nung, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng
• Điện thoại: 0919.775.289
• Email: info@beefarm.vn